トレーシーメソッドはめてみました♪

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最近、遅ればせながら一時期流行ったトレーシーメソッドを初めて見ました
というのも、昨年1年間で食事に気をつける＆トレーシーメソッド＆コアリズム
で10kg痩せたと言うお友達に、少し痩せたいだけなら、トレーシーメソッドだけでも良いのは？と言われたのがきっかけです

でも、初めて見ると、結構きつくて、これを続けるのか～と
思うとちょっと、気持ちが萎えてしまいます…

しかし、そこに冷え改善のテノールを組み合わせ
お腹の内部をあたためて新陳代謝を良くしながら
運動をしたらキット良い結果が得られるはず…
と思い、お腹にもあてつつトレーシーメソッドを続けていく事にしました

テノールは温熱治療器でもあるので
マイルドな暖かさで、冷えている部分を温めてくれます
そのため、血行が悪くて痩せにくい人や
生理痛・冷え性の人の体メンテナンスにもオススメです

ということで、テノール＋トレーシーメソッドで
どれだけ痩せるか、試していきたいと思います
また、結果が出たら、ブログで発表します