もうすぐ梅雨も明け
日差しがとりわけきつく感じる夏がやってきます
実は、紫外線というのは一番お肌を老けさせる原因と言われ
光老化（ひかりろうか）と言われます。
（こうろうかという場合もありますが抗老化特別するためここではひかりろうかと呼びます）
それ故に、皮膚科の先生方は口を揃えて
「紫外線対策はしっかりして下さい！」
「例え近所への外出やお洗濯物を干す時もウV対策を！」
とおっしゃいます
と、いいますのも
日差しの中には目に見えない紫外線という光が混じり
これをわずか数分間浴びても肌はダメージを受けるからです
ダメージを受けたら老化の原因になってしまうのです…
ホラ、皆さんも腕の内側とか、太ももの内側とか
日の光に当たらない部分の肌が一番綺麗だったりしませんか？
これは、紫外線によるダメージが場所柄少ないからなのです
さて、この紫外線ですが
UV-Aというのと、UV-Bというのがあり
UV-Aが波長の長い光でお肌の内部にまでいってしまいます
UV-Bはその逆ですが
どちらも気をつけるべきですが
UV-Aの方をより気をつけるように言われます
そして、よく日焼け止めに書いてある表示ですが
SPFがUV-Bをカットする能力 SPFの次に書いてある数字は
皮膚が赤くなる反応を防ぐ効果を知る目安で
数値としては50が最高です。日差しにより皮膚が赤くなる程度を50倍に引き延ばしてくれると言う意味です
次にPA+++などと書いてあるのがUV-Aからお肌をガードする指標
+が多いほどガードする力は強くなります
こちらは最高+++です。皮膚の黒化が起こる下人を防ぎます
このように、表示を見ながら日焼け止めを買うと
次回塗る時や、シミを防ぐ為にどうやって日焼け止めを選んだら良いか
少しお分かりになるかと思います
また、SPFが大きく取り上げられる事が多いのですが
PAも気にしてみて下さい
もちろん、サングラスや日傘、防止も有効ですので
それらと合わせて、お肌自体を老化させないように気をつけて下さいね
もちろん、恵比寿メディカルビュークリニックでは
そんなアドヴァイスもさせて頂いておりますので
お気軽にお訪ねください
日差しがとりわけきつく感じる夏がやってきます
実は、紫外線というのは一番お肌を老けさせる原因と言われ
光老化（ひかりろうか）と言われます。
（こうろうかという場合もありますが抗老化特別するためここではひかりろうかと呼びます）
それ故に、皮膚科の先生方は口を揃えて
「紫外線対策はしっかりして下さい！」
「例え近所への外出やお洗濯物を干す時もウV対策を！」
とおっしゃいます
と、いいますのも
日差しの中には目に見えない紫外線という光が混じり
これをわずか数分間浴びても肌はダメージを受けるからです
ダメージを受けたら老化の原因になってしまうのです…
ホラ、皆さんも腕の内側とか、太ももの内側とか
日の光に当たらない部分の肌が一番綺麗だったりしませんか？
これは、紫外線によるダメージが場所柄少ないからなのです
さて、この紫外線ですが
UV-Aというのと、UV-Bというのがあり
UV-Aが波長の長い光でお肌の内部にまでいってしまいます
UV-Bはその逆ですが
どちらも気をつけるべきですが
UV-Aの方をより気をつけるように言われます
そして、よく日焼け止めに書いてある表示ですが
SPFがUV-Bをカットする能力 SPFの次に書いてある数字は
皮膚が赤くなる反応を防ぐ効果を知る目安で
数値としては50が最高です。日差しにより皮膚が赤くなる程度を50倍に引き延ばしてくれると言う意味です
次にPA+++などと書いてあるのがUV-Aからお肌をガードする指標
+が多いほどガードする力は強くなります
こちらは最高+++です。皮膚の黒化が起こる下人を防ぎます
このように、表示を見ながら日焼け止めを買うと
次回塗る時や、シミを防ぐ為にどうやって日焼け止めを選んだら良いか
少しお分かりになるかと思います
また、SPFが大きく取り上げられる事が多いのですが
PAも気にしてみて下さい
もちろん、サングラスや日傘、防止も有効ですので
それらと合わせて、お肌自体を老化させないように気をつけて下さいね
もちろん、恵比寿メディカルビュークリニックでは
そんなアドヴァイスもさせて頂いておりますので
お気軽にお訪ねください