例えば、
夫婦で言い合いになった。
相手に言われた
きつい一言が、
ずっと残ってる。
でも、
自分も同じくらい
きついことを言ってない？笑
ギクっ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
相手の言葉には、
「ひどいことを言われた」と思う。
自分の言葉には、
「腹が立ってたから。」
「言わされたようなもの。」と
理由を付ける。
これは、
同じ言葉でも、
自分が与えた
ダメージを軽く扱ってる。
相手の言葉には、
傷ついた結果を見る。
自分の言葉には、
言った理由を見る。
だから、
自分が被害者になる。笑
言い合いの後で、
相手の言葉を思い返すなら、
自分が言った言葉も
同じように並べてみる。
自分を勝手に被害者にしない。
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