調子がいい日は、
いろいろできる。
朝早く起きる。
仕事も進む。
片づけもする。
運動もする。
そんな日があると、
それを
「普通」と思ってしまう。笑
明日も、
これくらいできるはず。
でも、次の日は、、、
眠い。
仕事が進まない。
何もしたくない。
すると、急に、
「昨日はできたのに。」となる。
それって、
昨日が特別だった
可能性もある。
毎日、
100点の日を基準にすると、
80点でも失敗に見える(´;ω;`)
たとえば、
たまたま3キロ走れた日に、
「これから毎日3キロ。」と
決める。
しんどい日に、
1キロしか走れないと、
できなかった気になる。
でも、
1キロは走ってる。
調子がいい日の自分は、
基準じゃなく、ボーナス。
普通の日に、
無理なくできる量。
↑↑
これを基準にする。
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