調子がいい日は、
いろいろできる。

朝早く起きる。

仕事も進む。

片づけもする。

運動もする。


そんな日があると、
それを
「普通」と思ってしまう。笑


明日も、
これくらいできるはず。

でも、次の日は、、、


眠い。

仕事が進まない。

何もしたくない。

すると、急に、
「昨日はできたのに。」となる。

それって、

昨日が特別だった
可能性もある。

毎日、
100点の日を基準にすると、
80点でも失敗に見える(´;ω;`)

たとえば、
たまたま3キロ走れた日に、
「これから毎日3キロ。」と
決める。

しんどい日に、
1キロしか走れないと、
できなかった気になる。

でも、
1キロは走ってる。

調子がいい日の自分は、
基準じゃなく、ボーナス。

普通の日に、
無理なくできる量。

↑↑
これを基準にする。


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