「気にしないようにする」って
結構むずかしい。笑
だって、
気にしないようにするには、
そのことを
気にしてないか、
確認しないといけないから。笑
「あの人のことは
気にしない！」と
思った瞬間、
もう、
あの人のことを
考えてる。笑
「失敗したことは忘れよう！」
と思うたびに、
失敗を思い出してる(￣▽￣;)
例えば、
「絶対にプリンを
思い浮かべないで！」
と言われるのと同じ。
もうアタマの中に、
プリン出てきてるでしょ！？(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
気になるものを、
無理に頭から
追い出すのは無理。
あきらめて。笑
それより、
別のものを頭に入れる。
こっちの方が現実的。
仕事する。
ご飯を食べる。
人と話す。
遊びに行く。
目の前のことに
頭を使う。
すると、
気づいたら、
考えてない時間が
少しずつ増えてくる。
気にしないようにすると、
気になる。
気にしない時間は、
別のことをしてる時に
増えていく。
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