疲れが、
なかなか取れない時、
その原因は、
鍛え方より、
使い方にある。
どれだけ、鍛えても、
体力の使い方、
つまり配分の仕方が、崩れたままだと、
疲れは、
そのまま、
積み重なる。
必要なのは、
もっと頑張る力じゃなくて、
今の力を、
どう配分するかという、
使い方の見直し。
疲れが取れないと感じたら、
鍛える前に、
使い方の方を、
見直してみて。
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