今日1日を振り返ると、
うまくいかなかった場面ばかり、
鮮明に思い出せる。うまくいった場面は、
あんまり記憶に残ってない。
でも、今日が、
失敗だらけの日だった
わけじゃない。
脳は、
うまくいった記憶より、
うまくいかなかった記憶の方を、
優先的に、残そうとする。
これは、
次に同じ失敗を繰り返さないための、
防御反応でもある。
うまくいったことは、
「もう対処法がわかってる」から
わざわざ、
強く記憶に残す必要がない。
だから、
1日の終わりに振り返ると、失敗の記憶ばかりが、
目立って見えてしまう。
(その機能、やめてほしい。笑)
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