頼まれた仕事を、
断れずに引き受けて、結局、
自分の時間が、
削られていく。
「断れたらいいのに」って
自分を責めるけど、断れない理由は、
気の弱さじゃない。
脳は、
頼みごとを断ると、
相手との関係が、
悪化するかもしれない
というリスクを、
実際より、
大きく見積もる
クセがある。
これは、
集団で生きてきた
人間の古い防衛本能。
孤立することが、
命に関わった時代の名残が、
今も、脳の中で
働き続けてる。だから、
断る場面になると、
頭の中で、
「関係が壊れるかも」
という警報が、
実際のリスクより
大きく鳴る。
もちろん
この警報は、正確じゃない。
試しに、
1つ断ってみると、、、
だいたい
関係は変わらない。笑
警報の大きさと、
実際の危険度は、
別物だと知っておくだけで、次の「断る」ハードルは
少し軽くなる。
一人でビジネスをしていると、
「自分がどこで詰まっているか」は
自分では見えにくいものです。
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