朝起きて、
特に何もないのに、なんとなく、
不安な気分。
でも、
気分のせいにして、やり過ごす。
実際には、
理由のない不安なんて、ほとんどない。
不安の中身を探すのを、
途中でやめてるだけ。不安の多くは、
「決めてないこと」
から生まれる。
返事を保留にしてる連絡。
後回しにしてる相談。
やるかやらないか、
宙ぶらりんのままの予定。
これ、
意識の上では、
忘れてるつもりでも、頭の中は、
ずーーーっと
動いたまま。
スマホのアプリを、
閉じたつもりで、裏で動き続けてるのと、
同じ状態。
バッテリーは、
知らないうちに、減っていく。
だから、
「なんとなく不安」な朝は、
まず、紙に、
今、頭の中にあることを
思いつく限り、書き出してみる。
1つ決めるだけで、
裏で動いてたアプリが、
1個、止まる。
不安の正体は、
気分じゃなくて、
未決の在庫。
今日、1個だけ、
決めてから出かけよう。
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