返事が、いつもより遅い。
「怒ってるんかな」
「何か、嫌なことしたかな」
って、頭の中で、
どんどん悪い方に、
話が広がっていく。
実際は、
ただお風呂に入ってただけ、とか、
スマホを、
違う部屋に置いてただけ、とか。
理由は、だいたい、
しょうもないことなのに、
連絡が来るまでの間、
ずっと不安な気持ちで過ごしてしまう。
これは
心配性だからじゃなくて、
脳の基本的な性質。人の脳は、
情報が足りない部分があると、
そこを、そのまま
空白にしておけない。
必ず、何かで埋めようとする。
で、埋める材料として、
一番選ばれやすいのが、悪い想像。
命に関わることを見逃さないように、
脳は、もともと、
危険な可能性を優先して
考える仕組みになってるから。返事が来ない、
という空白を
「たまたま、忙しいだけ」
で埋めるより、
「何か、あったかもしれない」
で埋める方が、
脳にとっては、自然な選択。
つまり、
連絡がないだけで不安になるのは、
優しい人ほど強く出る、
脳の初期設定。
だから、次に、
その不安が来たら、
「今、脳が、
空白を埋めようとしてるだけ」
って意識する。
想像は、事実じゃない。
ただの、穴埋め作業(￣▽￣;)━━━━━━━━━━━━
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