完璧主義って、
・ちゃんとしてないとダメ！
・きちんとしないとダメ！
・細かいところが気になりすぎる。
・100点じゃないとダメ！
こういう人のことを言うけど、
「完璧」を求めるのはなんで？
完璧な方が、気持ちいい。
完璧な方が、達成感ある。
完璧が誇らしい。
まぁ、色々あるけど、
根っこにあるのは、
完璧じゃない部分があったら、
それを人から指摘されるのを
恐れてる。
完璧主義の根っこは［恐怖］。
じゃあ、
なんで、そんなに恐れるのか？
それは、ふだんから、
自分が、周りの人に対して
粗探しして、
完璧じゃないトコロに
ダメ出し、批判、論破してるから。
YouTubeで、ひろゆきの
切り抜き動画とか見てるから(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
自分がダメ出ししてるから、
自分も指摘されるのを怖がって、
1ミリも批判されないように
完璧主義になる。
つまり、
完璧主義は、自己防衛。
自分から攻撃しておいて、
反撃から自分を守ってる。
自分で敵を作って、
自分で苦しんでる(￣∇￣)
批判されたくないから、
攻撃されたくないから、
結局、何もしなくなる。
何もしないと、
批判はされないけど、
成長もない。
攻撃されないけど、
経験もない。
先日、セミナーに来てくれた人も
このパターンで、
ひろゆきの動画、大好き！
論破とか大好き！！
…で、
自分は全然動けてない(￣▽￣)
何も変わってない。
心の中でも、
人を攻撃するのやめたら、
人の粗探しするのやめたら、
自己防衛する必要がなくなって、
完璧にする理由もなくなって、
敵がいない優しい世界になる。
これを読めば完璧！
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