自分軸を持つために、
定期的にする、大事なことは、
自分の声を聞くこと。
油断してると、
スマホから、
他人の意見
他人の様子
他人の写真
他人の動画
たくさん流れてくる。
いやでも目に入るし、
いやでも耳に入る。笑
要するに、
自分の中に雑音がいっぱい入ってくる(￣▽￣;)
この雑音で、
自分の声は聞こえなくなる。
この雑音を取り除くのに
有効なことが、
書き出すこと。
(これを書くのも3億回目(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾)
いらんことは、文字にして
書き出して、
アタマの外に出す。
自分の外に出す。
いらんものを外に出してる時に、
自分の声も一緒に出てくる。
自分の声が明確に見える。
自分の思い、
自分の不安、
自分の望み、
「自分のこと」が
自分でわかる。
外からの情報ばかりを受け入れて、
他人の声を参考にしてると、
自分軸は保てない。
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