自己肯定感って、
ふつー
の時は、実感しない。
ピンチの時、
挑戦する時、
そういう時に、
自己肯定感のレベルが
実感できる。
じゃあ、
自己肯定感がある人って、
ピンチの時、
挑戦する時、
どんな感じなのか。
自分を信じてる？
自分はできる！って思ってる？
それは、違う(￣▽￣)
それは、それで、
悪くないけど、
まだまだ上がある。
自己肯定感があるなぁ、と
個人的に思う人って、
ピンチの時、
挑戦する時、
自分に対して「無」になる。
自分を信じず、
自分を疑わず、
自分を決めつけず、
という意味での「無」。
アタマにあるのは、
この一言だけ。
↓↓
「やらんと、わからん。」
これだけ。
だから、
失敗するか、
うまくいくか、
考えても答えは出ないので、
ただ、試してみる。
ただ、やってみる。
そして、
結果を確認する。
で、また次の手を考える。
それをやってみる。
結果を確認する。
外から見たら、
なかなか大変な状況なのに、
感情的にブレが少ないのは、
「無」だから。
うまくいくかなぁ、と
考えても答えは出ないし、
失敗したらどうしよう？と
心配しても、何も生まれない。
やれること、
やること、にフォーカスする。
アホなミスをしないように
丁寧に生きる。
結果を確かめる。
状況の中から、
感情が抜けてるので、
気持ちは安定してる。
この安定感を、
自己肯定感と呼ぶ。
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