我慢することの副作用を
1つ紹介。
思い浮かんだことを
言わずに我慢するのは、
言って波風を立てたくないから。
批判されたくないから。
こんなメリットもあるけど、
デメリット・副作用もある。
それは、
我慢することで、
「言いたいけど、言わなかった」
という正反対のことを飲み込むので、
今後も、
正反対の感情に苦しむ。
例えば、
色んな人と仲良くなりたい。
でも、自分のことを知られるのは不安。
でも、わいわいしてるのを見ると
うらやましい。
でも、気をつかうのはイヤ。
とか
誰にも邪魔されない
一人の時間が欲しい。
でも、一人ぼっちは寂しい。
とか。
正反対の間を揺れ動く。
どっちも自分の感情なので、
余計に苦しい(´；ω；`)
これが、
我慢することで
自分の気持ちが迷子になる仕組み。
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