メンタルがブレないのは。

メンタルが強くて

ブレない人は、

強い人に見えるけど、

それはちょっと違う。

何かあったときに、

怒ったり、悲しんだり、

気持ちが揺れる理由は、

執着してるから。

ここはこうしないと！

こうならないとダメ！

ちゃんと！

きちんと！

しっかりと！

って執着してると、

洗濯した後に、

自分の靴下が片方、

見当たらないだけでキレる

(経験あり。笑)

メンタルがブレなくなるために

やってることは2つ。

・苦手なことはやらない。しない。

・執着しない。

結果と相手はコントロールできないと諦める。

相手がこうなったらいいな、

伝わったらいいな、

こんな結果が出たらいいな、

と、期待はするけど、

期待を押し付けない。

(＝執着しない。)

相手の行動や、出てきた結果に

それほど影響されず、

冷静に次の手が打てる。

相手や結果へのコントロール(＝執着)を手放すと、自分の感情がコントロールできる。

手放したら、手に入る。

諦めると、実現する。

子どもがホメられるのを諦める。

いいパパになるのを諦める。

すごい経営者になるのを諦める。

いい人と思われるのを諦める。

面白い人を諦める。

新しい場所に行くと、

めっっちゃ挙動不審になるけど、

慣れるか、やめるか、なので、

一時的なもの。

自分が無理なことはしないと決めたら、

自分がやれることに集中できる。

軸のある、メンタル強い人は

苦手なことから逃げてるだけ。笑

耐えて、我慢強いわけじゃない。

むしろ、我慢弱い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

■我慢してると、怒りが湧く。 迷惑かけると、感謝が湧く。 

『我慢してると、怒りが湧く。 迷惑かけると、感謝が湧く。』我慢してると、怒りが湧く。迷惑かけると、感謝が湧く。我慢してると、こんな感じで、すねる。笑↓↓「わかってほしい」は勝手に我慢してる証拠。  人に迷惑かけないよ…光の射す方へ

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