先日、整体に行ってきた。
痛みはないけど、
スマホ、パソコンで
猫背になった体を治してもらいに。
猫背やけど痛みはない。
日常生活では困ってない。
なんなら、
肩こりもない。
腰も痛くならない。
2014年にブラジルW杯観戦で、
飛行機に乗ってる時間が
日本→アメリカが12時間
アメリカ→ブラジルが10時間。
ずーーっと、座ってたけど、
腰は余裕。
でも、整体で見てもらうと、
肩が、こってる状態で、
ガッツリ猫背。
いつもスマホとパソコン。
それでも痛くないのは、
筋肉が固くなってるから。
最初は痛くても、
猫背が続くと、
痛みを感じなくなる。
固いままなら、痛みは少ない。
でも、猫背の状態で、身体が固まる。
将来、腰が曲がったおじいさんみたいな
姿勢になって、二度と伸びなくなる。
だから、身体全体を、
ゆるめてもらって、
楽になって帰宅。
それはいいけど、
今度は運転してるだけで
腰が痛くなる。
運転の姿勢は、
身体に負担らしい。
身体が緩んだからこそ
少しのことで痛くなる。
これは心も同じ仕組み。
最初の我慢、ストレスは、
辛かったかもしれんけど、
それに慣れて、心が麻痺すると、
次から「痛み」を感じなくなる。
痛みはないけど、健康でもない。
痛みを感じてないから、今のままを続ける。
それが続くと、爆発するか、強制終了する。
我慢やめよー！って言ってるけど、
我慢をやめていくと、
今まで、スルーできてたことにも
怒りが湧いてくる。笑
身体と同じ。
今までの凝り固まった心なら
気にならなかったことが、
ゆるんだからこそ、
気になって我慢できなくなる( *｀ω´)
自分の中のセンサーが
動き始めたからこそ、
痛みや怒りを感じる。
でも、その痛み、怒りと
向き合うことが自然体に戻る近道。
痛みがないから、健康とは限らない。
怒りがないから、満足とは限らない。
身体も、心も、
複雑やけど、面白い。
しかも、整体屋さんが言うには、
スポーツは、やればやるほど、
身体の負担になって、
不健康になるらしい(´⊙ω⊙`)
社会人になって
あんまり運動してこなかったけど、
結果的に身体には負担が少なくて
よかったみたい。
スポーツが体に悪いとか、
常識はどんどん変わってる。
過去に習ったことが、
今も常識とは限らない。
常識もふつうも
変わっていく。
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