人間関係を悪化する
スタート地点はは2つある。
この2つ。
↓↓
・他人を否定する。
・自分を否定する。
ここからスタートして、
4つのパターンが出てくる。笑
1. 自分が、自分を否定する。
2. 自分が、他人を否定する。
3. 他人が、自分を否定する。
4. 他人が、他人(自分自身)を否定する。
この4つから、
人間関係の悪循環が始まる((((；ﾟДﾟ)))))
この4つから、
思い込みと推測、妄想、
さらに、伝言ゲームも重なって、
複雑になる
複雑になった状況で
頑張ってもしんどいので、
根っこの4つを
今からつぶしていきます(￣▽￣)
1. 自分が自分を否定する。
→我慢するのをやめる。
「いい人」にならない。
2. 自分が他人を否定する。
→しても時間のムダ。
自分が我慢をやめたら、
人への期待も減る。
3. 他人が自分を否定する。
→戦って、つぶす。
それが無理なら離れる。逃げる。
今後は関わらない。
4. 他人が他人(自分自身)を否定する。
→完全放置。
自虐ネタをされても、
「どうせ私なんて…」って言われても、
「そんなことないよ！」なんて言わない。
その手には乗らない。笑
放置が正解(￣▽￣)
誰が何を言ったとか、
何をしたとか、してないとか、
目の前の状況に振り回されず
【根っこの4パターン】だけ知ってたら、
やるべきことは、見える。
さらに、まとめると、
自分が我慢するのやめて、
自分の気が向くことをして、
合わない人とは付き合わない。
↑↑
やることは、これだけ。
シンプル。
とはいえ、
イヤやけど、我慢する時もある。
来週は、健康診断…注射イヤ(´；ω；`)
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