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よっしーさんのブログのおかげで、
ハードルの下げ方が明確になり、
実際に「風邪でもできること」を
続けた結果、
継続ができるようになりました！
しかも、風邪でもできること以上のことをしてる。今4つのことを継続できてます！！
1つは1年以上。
どれもがハードル超低いけど、
確実に自信になっています！！
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このブログでは、
35回くらい言ってるけど、
・自信を持つポイントは自分との約束。
・約束のハードルは、めっっちゃ下げる！
これを実践してくれたらしい。
何かは知らんけど、
「風邪でもできること」を
自分との約束にした。
風邪ひいてもできる簡単なこと。
例えば、
・帰宅したら靴を脱ぐ。(え？
・トイレが終わったら忘れずに流す。(おい！
たぶん、このレベル(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
でも、
このレベルから始めたから、
約束を守り続けられた。
今は4つも継続してて、
中には1年以上のものもある(´⊙ω⊙`)
そうそう！そういうこと(≧∀≦)
わかってるねぇ＼(^-^)／
ハードルが低くても、
やってみると、
それに物足りなくなって、
面白くなくなって、
少しずつハードルを上げたくなる。
自分に合った、
スモールステップの階段を
自分で作れるようになる。
その階段を登るごとに、
自信も確実に増えていく。
やればわかる。
やらんとわからん。
ブログ読むだけじゃなくて、
やってみたからこそ
言える言葉がある(｀・ω・´)
自信を持って言える。
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