焦ってる時、不安な時に
自分ができる
一番効果的な対策は何か。
それは、、、、
何もしない。
余計なことはしない。
いらんことはしない。
よかれ！と思ったことはしない。
そういう時に
考えたことは、
間違いが多い。
いろんな可能性を考える。
紙に書き出す。
優先順位をつける。
思いつくことをやってみる。
悪くはないけど、
まずは、何もしない。
気持ちの波が落ち着くのを待つ。
動き出すのは
1度よく寝てから。
かわいい...
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