疲れが取れない
根本の原因は、
小さなイヤ！の積み重ね。
空気を読んで、
イヤだけど言わない。
相手の気持ちを察して、
イヤだけど飲み込む。
優しい人、誠実な人、
という好感度と引き換えに、
小さなイヤが積み重なって、
小さなダメージが溜まって、
寝ても、疲れが取れないくらい
消耗してる。
疲れを解消したいなら、
やることは、
今までの正反対。
空気を読むより、
自分の声を聞く。
相手の気持ちを察するより、
自分の気持ちをキャッチする。
そうやることで、
やっっっと、、、
自分の中にたまってる、
小さなイヤ！に気づける。
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