怒らないことが
「大人」じゃない。
感情をコントロールすることが
「大人」じゃない。
ここを勘違いすると、
我慢すること＝「大人」となる。
大人だって、
怒りも湧くし、
大人でも、
感情のコントロールは無理。
大人になって、
自分でコントロールするのは、
怒りの矛先。
どこに向けて怒りを吐き出すか。
同僚？
友達？
家族？
上司？
パートナー？
セルフ？
どんなカタチで怒りを発散するか。
話す？
書く？
歌う？
運動？
パンチ？
モノを壊す？
怒りの感情は、
コントロールできないけど、
怒りの矛先は
コントロールできる。
自分の機嫌を、
自分で取れる人は、
怒りの対象を間違えない人でもある。
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