予定の立て方。

何をするか？

何ができるか？を考えて

予定を立てると、

実際に動くわけじゃないから、

ついつい詰め込みすぎて、

自分が苦しくなる。

時間はあっても、

余裕がなくなると、しんどい。

予定を考える時は、

思い浮かんだ分の

半分でちょうどいい。

1日お休みでも、

できることは、たいしてない(-｡-;;

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