休むタイミング。

頑張るか、休むか、

バランスがわからない人は、

「まだ、、頑張れる！」

「まだ、、いける！」

と思った時に、休みましょう。

ポイントは、「、、、」の部分。

まだ、、と少しアタマが止まるなら、

それは、休むタイミング。

まだ、、、と言ってる時点で、

頑張りすぎ。

その時に休むと、

回復も早くて、

また動ける。

結局、早く終わる。

自分を追い込まずに

自分のペースで( ´ ▽ ` )

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