今日は
自分が実はしていた我慢、
葛藤の末の我慢じゃなくて
「柔らかな我慢」に気づく方法を。
自分としては
「我慢してる自覚」がなくても
実は我慢してて、
ストレスがたまってる時がある。
意外と
自分のことは
自分ではわからない。
先日、洗濯物の干し方が
気に入らなかったのか
ヨメに文句言われました。
「もぉーー、洗濯物ちゃんと干してよ！！！(#｀Д´#)」
↑↑
ここまでは、よくあるセリフ。
まぁ、いいとして、
次がポイント！！！
「私は、料理やってるんやから！！！！！」
これ、ビンゴ！！！
「料理＝我慢」と発見。
数年前から、
「ごはん作らなくてもいいで～」
「できたら、事前に「今日は晩御飯ない」って
LINEくれたらうれしいけど。」
と言ってたけど、、、
「料理」と「洗濯」が
交換条件になってたようです。
我慢してると、
「交換条件」が出てくる。
「これ」を我慢してやるから、
「あれ」をやってほしい。
「この仕事」を我慢してやるから
「お金」がほしい。
全く仕組みは同じ。
「私はこれやってるのに・・・」
と【交換条件】が出てきたら、
それBINGO！
そいつが「我慢」です。
我慢が何かを発見できたら、
あとはいかにして、
それを減らしていくか。
我慢する時間を減らしていくか
を考えていくだけで、
どんどん減ってきます。
我慢シリーズ
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