この記事で、
・次のステージへの連絡通路は、地下にしかない。
・ちゃんと絶望する！
って話すと、
自分のダメなところ
過去のひどい体験
後悔してること
を探する人がいるようで。笑
そんなの探したら
余計落ち込む
今に不満持ってて
すでに自分を責めてるのに
さらに粗探ししてどうするん？笑
自分の粗探しは、やーめーてー！
例えが建物だったので、
ちょっとイメージがズレてたみたい。
すんません
もうちょい説明を足すと、
ちゃんと絶望する、
地下に降りるための道筋は、
今の不満ある現状は、
自分の選んだ結果で、
不満がなくならないのは、
自分がその【不満ある現状】を
キープしようと努力してるから。
全部自分が決めたこと。
全部自分が好きで選んできたこと。
これが腑に落ちること。
もし、こう言われたら、
諸手を上げて
「その通り！」
って言える？笑
わざわざ自分の粗探ししなくても
自分の悪いとこ探さなくても
「目の前の現実は、
自分の望んだ通り！」
ってことが自覚できると、
イヤでも凹む、落ち込む、絶望するって。
上の記事に出てくる方も
ノートを書きまくって、
(人に対して、過去の自分に対して、文句やグチを書きまくって、ノート4冊消費。笑)
やっと、腑に落ちたみたい。
口先だけで
「はい、その通りでーす」
「わかりました！」
って答えるのとは
全然違う。
それくらい
アタマでわかるのと
腑に落ちて落ち込むのは
雲泥の差がある。
そうは言っても
なかなか納得できない人も
いると思うので、1つヒントを。
「こんなのを自分で選んでる！？ありえへん！！そんなわけない！」って思うものがあるなら、
それは、
【現状よりもっと怖いモノ】を避けるために、現状を選んでる。
例えば、
「結婚後にギャンブルを始めたダンナなんて、私は選んでない！」
と、思ってても、
離婚する【怖さ】より、
ギャンブルするダンナを選んでる、
とか
職場で冷たくされてるけど、これは私が選んでない、向こうが何をするか、なんて選べないし！
と思ってても、
新しい仕事・職場を探す【怖さ】より
今の職場で、今の給料を
もらうことを選んでる
とか。
心の底から納得して
腹黒い自分を認めてたら、、、
今からの選択を変えていく。
小さい小さいことからでいい。
小さいところから
「これで、、いい？」
と確認していく。
変えられるものは
変えていく。
今から未来に向けて
新しい選択を
積み重ねる。
地味に
地道に
進んでいく。
人生変えるって、
意外とこんなもんです。
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