この記事で。
あと、LINE@でも
ウエスト引き締める方法を
相談、募集してみると、、、
みんな、めっちゃ教えてくれたー٩( ᐛ )و
18時以降食べない、、、、
なんて無理((((；ﾟДﾟ)))))))笑
調べてみる！
これはカンタンなので、やってみよ
これ、似たような意見が
LINE@にも。
でも、キツそう。。。
飲むだけもいい
4kg落ちた
ズボンゆるゆる
↑
欲しいのこれ！
今月末に着る礼服のズボンを履くためのエクササイズ！
ぜひぜひ、一緒にやりましょう( ´ ▽ ` )笑
(やってなくても確認できんけど。笑)
ドローイング！？
新出単語やーーー(￣▽￣)笑
プランク！？！？
ググッてこよー！
座ってる時間が長いので、
丹田を意識するだけは、いいな
他にも、
サイトのURLとか動画とか
アドバイスではないけど
応援メッセージを
送ってくれたりして
みんな優しい
このブログ見てくれてる人も
LINE＠にいる人も
“いい人”しかおらん。
笑たくさんの応援をもらって
やる気が湧いてきたので、
昼はこれ。
