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水素と運動 |
軽度の運動ならば問題ではないのですが、長時間さらには激しい運動になると大量の活性酸素が体内に発生してしまいます。
健康のための運動が、逆に老化や病気の発生を促進してしまうのです。
呼吸して体内に取り入れた酸素の内約２％は活性酸素になると言われています。
運動をすればするだけ大量の酸素が体内に取り込まれ、その分活性酸素も増えるのです。
活性酸素は細胞を攻撃し酸化させます。
皮膚でならシワになります。
内蔵でならいろいろな病気を発生させます。
血液ならドロドロの血液にしてしまいます。
例えばダイエットのために始めた運動がシワを増やし血液をドロドロにしてしまっては元も子もありません。
運動の際に発生する活性酸素を常に除去する必要があります。
水素は活性酸素を無害な水に還元することが出来ます。
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株式会社ヤーニング 担当：山田
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