麻雀からのジム

こんにちは。

今日は午前中に近所のお年寄り向けの

脳トレ麻雀の人数が足りなくて呼ばれて

行ってきました。

お昼まで麻雀をやって、

帰宅してからジムへ

マシンで20分ウォーキングしてから

筋トレ系のスタジオプログラムに参加

してきました。

脚や腹筋が疲れたわ。

で、帰宅してシャワーを浴びて

今オイコス食べてるところ。

あと10分くらいでちびちょ。が帰宅して、

習い事に連れて行かねば。