今日は旦那さんと一緒に
近所のジムにオリエンテーションに
行ってきました。
ちびちょ。の体操教室を担当している
先生がジムの案内をしてくれました。
使い方とかルールとかの説明を聞いた後、
実際にマシンの使い方を教わりながら実践。
久々の筋トレで、
二の腕とかぷるぷるしちゃったわ
昔がっつりジムに通っていて
筋トレにハマっていた時期もあったので
それを思い出して懐かしい気持ちになりました。
これから1ヶ月間は無料で通えるので、
その間にたくさん通いたい。
筋力アップをして基礎代謝を上げたい
とりあえず、明日はあちこち筋肉痛になりそうな予感満載です