ちょっと前からトレーニングを始めた
旦那さん。
それと合わせて、食べるものも意識し始めて
納豆+キムチは毎日食べているみたい。
お陰で腸の調子がすこぶる良いそうです。
私は日頃から便秘気味なので、私こそ腸活
しなくちゃなぁと思って、
今日は朝から納豆とキムチとゆで卵を
食べました
この組み合わせ、美味しい
朝からキムチ食べるとにおいが気になるけど。
因みに、今朝のゆで卵はゆでまろでした。
ゆで卵を作ると、裏側に名前を書いて表側に顔を書いて
冷蔵庫に入れています
これからも腸活を少し意識してみようと思います。