まだまだダイエット中の私。
目標に向かって緩く継続中です。
今日はたくさん歩いたので、
浮腫対策としていつも以上にマッサージを
念入りにしておきました
夜のマッサージに使っているのは
この２つ
この２つ、かなり重宝しています
そして私のダイエットの1番の味方は、
旦那さんです
いつも外食時に私が食べきれない分を
旦那さんが全部食べてくれる
今日のお昼ご飯も、
旦那さんがご飯を食べてくれたので
私は食べ過ぎずに済みました。
ありがたいわー。
旦那さんがいない時の外食は、
お腹が苦しくても勿体無くて食べ切って
しまうので、いてもらわないと困る！
今後も運動＆食事管理で頑張りたいと思います