昨日、お母さんとブックオフに行った時
お母さんがズボンを買おうか迷って、
試着をしました。
そしたらお腹の辺りが目立ち過ぎて
とても似合うとは言えない感じだった
結局買わなかったんだけど、
試着をした母親の姿を見て
一気に老けたなぁと感じてしまった。
お母さんは昨年まで現役でバリバリ働いてて
細身のスーツも着こなしていたのょ。
それなのに仕事を辞めてから
一気におばあさん体型に
年齢的にも仕方がない部分もあると思うけど
今後が心配になりました。
運動量は明らかに減っていて
食べる量は増えていそうだし。（時間があるから食べてそう）
このままだと病気になるかもしれないし
着られる服も無くなっていきそう。
これはまずいと思い、
食べたものを記録できるアプリを
とりあえず入れてもらいました。
まずは現状を把握するところから始めよう。
ストレッチでも体操でも良いので
日常的に体を動かすように働きかけてみます。
親に健康で長生きしてもらうために
出来ることを手助けしようと思う。
そういうのも親孝行だよね。