ただいま生理中の私。
今回は2日目から急に経血の量が増えて
なんだかぐったりした気分になっております。
更年期の時期も段々と近づいてきて、
これから生理も《いつも通り》じゃない
パターンとか増えていくのかな、とか思ったり。
それはそうと、ふと気付いたんだけど
去年くらいまで悩まされていた
生理前のイライラが
最近ない気がする。
今回も、気付けば生理が来たって感じ。
（今回に至っては胸の張りとかも皆無だった）
以前はあんなにもイライラしていたのに。
イライラし過ぎて自分で嫌になっていたのに。
これはプレフェミンの効果が大きいのかも。
私の場合、命の母よりもプレフェミンの方が
合っている感じです。
プレフェミン
命の母
今の長期的な目標が
【50代を快適に迎える】ことなので、
更年期の時期に向けて、体調とか色々と
整えていきたい所存です。
更年期、怖いな〜。
よく分からないから怯える部分もあるので
更年期についてそのうちちゃんと調べたりしてみよう。
更年期に向けて、
今のうちにやっておいた方が良いこととかあるのかな