寝る前に

こんばんは。

ちびちょ。も寝て、夜の時間です

今日はたくさん動いたので夜もぐっすり

眠れそう。

私もいっぱい歩いて脚がだるいので

お風呂上がりにストレッチローラーで

コロコロしました。

あと、これも使った

脚が浮腫んでいる時に使ってるやつ。

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今日は紫外線&強風でお肌と髪の毛も

ダメージを受けてる感じ

髪の毛にも日焼け止めスプレーをしようと

思っていたのに忘れてた〜

明日はちびちょ。は普通に幼稚園の日です。

私は少しのんびりしたいな。