こんばんは。
夜です
今夜は手巻き寿司を食べたせいか、
お酒を飲んだせいか、
浮腫む
というわけで、
何年か前に旦那さんが買ってくれた
フットマッサージャーで
マッサージしてみたり
これは足を入れて、足裏をローラーで
グイグイもみほぐしてくれて、
エアーで圧迫したりしてくれるやつ。
その後、このマッサージローラーで
脚をほぐしました。
なんか…
ちゃんとセルフケアできてる感が素晴らしい
できる女っぽいじゃん
今日はちびちょ。を寝かせる時に、
ギュッと抱きしめてあげる余裕もあったし。
良い母親じゃん、私
と、
【自己肯定感を高める】
を目標に掲げている今年は、
自分を褒めることにします
よくやってるわ、私