最近、毎朝飲んでいるサプリ
生理前のイライラ予防のためのプレフェミン
と、EPA＆DHAのサプリです。
EPA＆DHAは、認知機能の低下を軽減する
効果があるとのことで、飲み始めました
なんかさ、年々認知機能の衰えを
感じていて…
例えば、食材を買ったのにまた同じの買って
しまったり、軽い物忘れとかさ。
旦那さんにも「大丈夫〜
」と言われて
これお勧めしてもらったの。
（旦那さんも飲んでる）
今のうちから認知症予防のために行動する
のは良いことだと思うし。
で、今、これ飲み始めて半月くらいなん
だけど昨日旦那さんに「最近物忘れ少なく
なったよね！？」と言われて、確かに
ってなった。
なんとなく効果ある感じする〜
今後も続けようと思います。
そう言えばスリム体型の割に中性脂肪が高い
旦那さん。
桑茶を1年間飲んで健康診断に行った結果、
少し数値が下がっていました
他にもサプリ飲んだりもしてるから桑茶の
効果か分からないけど、またそのうち桑茶
買おうと思います。
（今は夏だし、ちびちょ。のためにも麦茶にしてる。）
