今日のご飯。 〜赤魚の煮付け〜昨晩は早寝したおかげで、めっちゃよく眠れました今日は朝から半身浴をして、気分もスッキリして1日を過ごすことが出来ました。ジムにも行って黙々と筋トレしてきた身体が鈍ってる感じがまだ抜けない〜。筋トレって続けていないとすぐにたるんじゃう気がするわ。気が抜けないわさ。今日のご飯です。（昨日はセルフにした）ご飯。赤魚の煮付け。卵焼き。白菜の漬物。納豆。鹿肉の燻製。でした納豆、賞味期限切れてるや
