こんばんは。
今日は身体がクッタクタです
久しぶりに、ジムでウエイトトレーニングのレッスンに出たのだ
もともと出るつもりなかったんだけど、マシンエリアが思ったより混んでいたので急遽スタジオレッスンに出ることに。
そしたらもう、死んじゃうんじゃないかと思うくらいしんどかったーーーー
軽いウェイトでやったのに、もう脚とかプルプル
筋力の衰え具合にビビりました
明日はきっと筋肉痛だわ
はぁー。いかんなぁ。
その後のエアロはお休みの人が多くて参加者少なかったわ。
11人だったので、脚プルプルしつつも大きめに動きました。
久々に2本レッスンに出たから汗がやばかった
そして今日は私は仕事だったんだけど、旦那さんは1人でお休みでした。
朝6時前に家を出て登山に出かけたのょ
偶然ジム友達も夫婦で同じ山に登っていたみたいで（なんとなく話は聞いていたけど）、山頂でばったり会ったらしい
へへ。
旦那さんは御在所岳と国見岳に登って、帰りにアクアイグニスに寄って温泉に入って帰ってきました。
お土産買ってきてくれたょー( ´ ▽ ` )ﾉ
辻口シェフの、辻口まんじゅう。
あとはシュークリームも買ってきてくれました。
それはまた明日
久々の山、楽しかったみたい。
でも疲れたのか、もう今日は夢の中です