こんばんは
今日は朝からなーんにもやる気にならなくて、朝ご飯食べてから二度寝するほどダメな日でした
これもきっと生理前の症状だわ。
って思って、今はストレス溜めやすい時期なので諦めが肝心だと気持ちを切り替えてのんびりしました。
ホットヨガもキャンセルしちゃったしー。
まぁ仕方ない。
こーゆー時ってダメな自分を責めて余計にイライラしがちだけど、ゆる～く生きよう。
うん。
そうしよう。
今は仕方ない時期なのだと。
でも夜はジムに行ってきた
夕方くらいまでどうにもやる気が出なくて
ジムも休んだらどうだろう？とか思ってみたけど、夕飯作っていたら少し気分が持ち直しました
ジムはエアロからのプール
今日も結局頑張ってしまったわ。
もうすぐ生理でプールに行けない時期になるだろうから、行けるうちに泳いでおかねば
今日は比較的空いていたので、ほぼ1人で1コース貸切状態で泳げた
最後の方はバタフライの練習もしました。
相変わらず息つぎまでは辿り着けないけど
とりあえず脚だけ練習して、片手付けて練習して、息つぎなしで練習しました。
でもまだイマイチよくわからないなぁ
難しいや。
今日も程よく身体が疲れたので、ぐっすり眠れるかな