本を読んで…

こんばんは

ジムからただいまサトチン。です

今日もエアロからのプール

頑張った

そして身体がだる重い～眠い～。

おかげで最近ぐっすり眠れます

さて。

今日は図書館で、水泳関係の本とか借りてきたのだ

泳ぎ方は正直、本を読んでるだけじゃよくわからないけど、ウォーキングのやつはなんとなく為になった気がする

今日は本にならって、横歩きをしてみました。

効果はあるのだろうか

明日、腿とか筋肉痛になったら効果ありってことだな。

どうかな～。

今日は終わりがけの時間に、プロ級に速い人が2人泳ぎに来ました。

もうね、見てるだけで凄い～って感心しちゃった。

あれ、普通の人間かね？

何か身体に付いてるのかしら？？

何かを目指して練習してるのかなぁ。

ま、私はスピードよりも長く楽に泳げるようになりたいです。

今は1本泳ぐと結構しんどくて休憩しがち

気長に頑張ろう～( ´ ▽ ` )ﾉ