こんばんは
今日は寒かった～。
夕方、洗濯物を取り込むのにかなーり躊躇しましたん(´･_･`)
これからもうずっとこんな感じなのかしら
さて。
今日はリュックを背負って出掛けたわけだけど、どこに行ったかと言うと…
ホットヨガでした～
途中まで地下鉄で行って30分歩いてヨガスタジオへ
なんか、30分くらい歩くのが良い感じがするのです。
長過ぎなくて短過ぎない。
今回は4回目と言うことで、最後でした。
今日出たのは脂肪燃焼のレッスン
前回より室温高い気がした！
そして、しんどかった～
今日は始まる前からちょいと体調的に不安な感じだったのょ。
なら歩いて行くなって感じだけど
昨日のジムの疲れも残ってるかも～。
そんなわけで、途中でクラリ…としたので少し座って休憩しました。
今日の汗の量は過去にないくらい半端ない量だったので、ちょいと脱水症状的な感じで立ちくらみっぽくなったんだと思います。
もうね、ウェアが絞れる感じで、ズボンは足にまとわりつくし、腕も汗だくで
いやぁ、疲れたね
レッスン終わってからシャワー浴びて休憩したら復活したので、
帰りも30分くらい歩いて、途中から地下鉄に乗りました
元気だったら家まで歩くつもりだったのにー
そのために今日はリュックだったのにー。
残念
ま、無理は禁物ですしね。
と言いつつ、今夜もジムります