こんばんは
今日もたくさん夕飯食べて苦しいでっす
さて。
さてさて。
今日はお友達と初ホットヨガに行って来ましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
クーポンでお得に4回通えるチケットをゲットしたのです
岩盤浴ヨガはこないだ体験したけれど、
ホットヨガは初体験でした
今日は骨盤調整系のレッスンに参加して来ましたょ。
私、岩盤浴ヨガよりも汗かかないだろうな～と甘く見ていたのですが…
やばい
岩盤浴ヨガと同じくらい？いや、むしろそれ以上？汗かきました
下向くポーズの時は汗が滴りまくり
ウェアもぐっしょりしました。
今回のスタジオはシャワーも10室以上ある感じで広かったのでシャワーもちゃんと浴びて帰ってきました。
ふぅ～
たくさん汗かけて満足
残り3回も予約してきました( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しみだ～
これは続けたら冷え性改善するのかな？？