こんばんは
風が涼しくて、もう秋で、そわそわが止まらないサトチン。です。
秋って短いからなんかソワソワする！
果物狩りとか行きたいなー。
お出かけしたいなー。
あれやこれ、したいなー。
さて。
今日は体力的にまだまだ余裕だけど早めに帰って来ました。
休息も大事。
あ。
私、今ダイエット中なのよ。
ゴールデンウイークあたりからずっと。
だからジム増やしたりして頑張ってるわけなんだけど。
でも休息も大事です。
根詰め過ぎると窮屈になって、嫌になってしまうからね。
身体に疲れが溜まると運動効果も減少しそうだし。
とか言いつつ、無茶したりもするけどね
無理はしないけど無茶はします。
みたいな
てへ(｡-_-｡)
楽しみつつ、ね
結局のところ、地道な努力が１番効果ありだと思います。
継続することが大切ね。
飽きないように気をつけよーっと。
目標は、数段階に分けてるよ。
第一目標達成したら次行く、みたいに。
今は第二目標に向かい中。
今月中に第二目標まで達成したいところですな。
でもちょっと無理かな。。。
一応第四目標まであるんだけど。
気が向いたら頑張ろっと
なかなか本気にならないけども、やる時はやる派の私です。
何事もね