こんばんは
洗濯機でウサビッチ洗ったけどあんまりキレイにならなくてがっかりなサトチン。です(´･_･`)
今日は仕事終わってからダッシュで帰ってジム友達ととあるジムの体験に行って来ましたー
今日は腹筋のプログラムとJポップダンスを体験してきたよー。
腹筋のやつは、ひたすら腹筋を使おう的なやつ。
はっ！はっ！みたいな
本気でやったらなかなか効く感じ
楽しかったわ
ダンスの方は…ヒルクライムやラルク（ちょっと懐かしい！）の曲を使ったりしてたから、音楽を楽しむには良い感じでした
でも、ダンス自体は簡単すぎてたるかった～
でもまぁまぁかな。
全体的に。
暑くて汗いっぱいかいてスッキリしたかも。
さ。
まだ週の半分。
明日も仕事頑張るか
