こんにちは、しょう子です。
いつもご覧いただきありがとうございます
先日は、
久々にお会いした、
脳科学仲間とおしゃべりでした♪
彼女、
ずっとオーダーしてることが全然叶わない…
苦しくて、辛くて、
毎朝起きるたびに焦りを感じて
もう鬱になりそう…
オーダーした後、
どう過ごせばいいのかが
まだ腑に落とせていない感じがして、
どうしていいかわからない…
そんな状況で、
ご相談に来てくれました。
こんな時って、
視点が狭く、低くなっちゃうんですよね…
『今』しか見えなくなって、
同じ考えや気持ちがグルグル巡ります。
なので私たち、
一旦、未来に飛びました！
叶った未来に、
ピューンと意識を向けていきます。
そうすると、
苦しさや焦りを感じている『今』も
未来視点から見ると感じ方や
見え方が全然変わってくるんです。
叶っている自分なら
どう過ごしてる？
何感じてる？
今の状況をどう見てる？
自分のことをどう思ってる？
叶った未来と今を
行き来することで、
ギャップがはっきりしてくるので、
『今』の過ごし方が自然と
分かるようになります。
だって、
今と未来のギャップを
オーダーしながら
埋めてあげればいいだけだから✨✨
実は、
私も脳科学を学んでも
なかなか叶う体感がわからなかったり、
腑に落とすのにも時間がかかったタイプ。
だから、
こういうお悩み
よーく分かるんです😊
私も経験してきたことなので、
体験談や、やったことなどを
具体的にお話もさせてもらいました。
最初、
うーん、うーん…
と、うなっていた彼女も、
『今まで腑に落ちなかったことが、
なんかわかったかも！』
『気持ちが楽になった！』
来た時よりも、
ほぐれた表情で話してくれました
また、お話しするのが楽しみです！
こんな方に脳科学はピッタリです！！
まずまず幸せだけど、なぜか生きにくさを感じている
・人間関係に苦手意識がある
・繊細でメンタルが弱い自分をダメだと感じてつらい
・他の人と同じように出来ない自分が嫌だ
なんとなく過ぎていく日々に、充実感をもたせたい
・自分だからこそできる仕事をみつけたい
・自分にはもっと何かできるのでは？と感じつつ、どうしたらいいのかわからない
・仕事、家事、育児ばかりで自分の時間やお金の自由がない
我慢なし、無理なし、根性なしでも叶える方法が知りたい
・行動が大事とわかっていても、続かない
・自分には出来ないと諦めてしまう
・ガツガツするのが苦手
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〜プロフィール〜
福島県出身、在住。
小学生の男子を子育て中のシングルマザーです。
旅と食べるのが大好き。
動物も好き。
