夕食断食2日目！
昨日思い立って、夕食断食始めたのです。
一週間続ける予定です！
きっかけは、脾臓が疲れてる、とか弱ってる、と連続で言われたこと。
脾臓ってなんやねん。
調べたところ、どうも血を浄化してくれるところらしいです。
つまり、私の体は汚ったない血がぐるぐると!?…ひー
そして、東洋医学でいう”気虚”の状態らしいです。
その道のプロにも言われたし、漢方医の方が書いた本(下に紹介しています)を読んで私多分これだなとは思ってました。
気虚は字の通り、気が不足している状態です。
疲れやすい、だるい、やる気が出ない、などの症状があるそうです。
そして、血もつくれない状態なんですって！
そうこちらの本に書いてあった！
血をつくれる状態にするには、消化と吸収がちゃんとできる体にしてあげる必要があるそうで。
それには胃と腸を休ませてあげる必要があって。
それがつまり夕食断食であります(｀・ω・´)
私この本去年の夏くらいに買って読みました。
が、〈断食〉って見て、
ダメだってなって、
それ以上読むの辞めましたw
そして昨日まで放置。
私から食べる楽しみとらないでよ〜（ ; ; ）って思ってたけど、昨日はやる決断ができた。
なぜか！
決めていたからです！！
数日前に私は
「私は健康でナイスバディ」
ナイスバディって昭和かな？まいいか。
と決めてたんです。
だから、やる気になったし、やることでてきちゃったんだと思う。
さらに、新月！
の次の日！ww
新しいこと始めるのにいいらしいですね〜
詳しくわからないけど
一日過ぎてるけど、まいいか。
私的にはいいタイミング♡
さらに！断食が終わる頃に生理が始まる予定！
生理はデトックスっていいますからね。
ここでドバーッと出ちゃうんじゃない⁈
最後の仕上げといいましょうか( ´∀｀)
素晴らしい…
なんと美しい流れでしょうか…
と私は一人で感動しています笑
決めたらくるね！ほんとに！
デトックスは新月の前にした方がいいのかなぁ？
今回断食で体がいい感じになったら、毎月やってもいいのかもと考えています
なんか布ナプキンも使い始めたし、体をメンテし始めている。
あ〜、朝ごはんが楽しみ！