今さっきお父さんと誓ってきた！
"一緒に痩せよう！" と・・・ｗｗ
別に２人で運動とかする訳じゃないけど今がピークなんです。
うちもお父さんもｗｗ
てなわけで、目標は
ーー １ヶ月１kg減 ーー
です、はい。
たったそれだけ？って思うかもしれんけど
これを順調に続ければ１年で１２kgも減るんだよ？！
・・・順調に行けばの話やけどｗｗ
まずは、明日から
１、踏み台昇降
２、間食なし
３、ご飯は腹７分目
うーん・・・ 急にこんなに出来るかなｗｗ
若干危ういけど頑張ろう！( `･ω･´)