ダイエット

スキムミルクヨーグルトダイエットをしているわけで。

土日はスキムミルクヨーグルトのみなわけで。


でもそれをやらなかった今週末はなんか体重が増えてる…。
何この体。
もしかしてもの凄いリバウンド体質？


実家に帰ってちょっと食生活が変わっただけで三キロ増えてるし。

戻っていつもの食事＋スキムミルクヨーグルトやってたら三キロ減るし…。


うーん、食べてる量は普通な気がするんだけど、実は食べ過ぎなのかな…。