日曜日に、家の前の道を雪かきをした時に腰を痛めてしまい、
今日になってもまだ痛いというね。
でも今日も仕事終わりにジムへ行って運動してきた。
いつもより身体と相談しながら、慎重にやったので、悪化は防げました。
今週いっぱいは痛みが有りそうだな。
若いつもりでいるけれど、四十を越えると肉体は、やはりガタが出てくるみたいだ。
まぁ誤魔化し誤魔化しやっていくしかないんでしょうな。
何だか関東の南にはまた雪が降ったそうで。
こちら群馬は晴れてたけど、寒さが厳しくてイヤになります。
早くこういう生活から抜け出すんだ！
と決意を新たにしました。