はい！みちるです！
ダイエットの基本！ゴールをきめましょー★
何事も目標(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ではではではーまずは現状把握！
みちるさんの気になるBMIを計算しましょう！
BMIっていうのは、体重と身長から割り出した肥満度のこと！
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出します
18未満で痩せすぎ！
25以上で肥満です。
病気に最もなりにくいのが22です
みちるの体重が52.3kgで身長が154cmだから
52.3kg÷1.54m÷1.54m……
22.1
およ？意外と標準体重なのか。。。
いやーでも前は18だったからやっぱり戻りたい。。。
ので、目標BMI19(45kg)を第一のゴール
そのあとは43kg目標で！
入社式までに！(4／1)
がんばるよ！
ダイエットの基本！ゴールをきめましょー★
何事も目標(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ではではではーまずは現状把握！
みちるさんの気になるBMIを計算しましょう！
BMIっていうのは、体重と身長から割り出した肥満度のこと！
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出します
18未満で痩せすぎ！
25以上で肥満です。
病気に最もなりにくいのが22です
みちるの体重が52.3kgで身長が154cmだから
52.3kg÷1.54m÷1.54m……
22.1
およ？意外と標準体重なのか。。。
いやーでも前は18だったからやっぱり戻りたい。。。
ので、目標BMI19(45kg)を第一のゴール
そのあとは43kg目標で！
入社式までに！(4／1)
がんばるよ！